4 porciones
Porciones
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Fácil
208,59 kcal
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Ingredientes

  • 3/4 Taza Pasas
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Cucharadas Fécula de maíz disuelta en 1/ taza de agua
  • 3 Cucharaditas Azúcar sustituto
  • 1 Cucharadita Esencia de vainilla
  • 3 Piezas Manzana roja peladas, cortadas en cubos
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Preparación

  • 1 Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa con los 3 ingredientes siguientes(sustituto de azúcar, fécula de maíz y esencia de vainilla)
  • 2 Calienta por 10 minutos o hasta que espese, deja enfriar y agrega las manzanas con las pasas; mezcla perfectamente.
  • 3 Sirve frío.
  • 4 Agregar Nueces para decorar.
  • 5 Las manzanas contienen una fibra soluble llamada pectina, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre, y evita que se acumule en las paredes de los vasos sanguíneos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 198,76
  • Total de carbohidratos (g)  : 43
  • Energía (Kcal)  : 208,59
  • Grasas totales (g)  : 0,47
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3,72
  • Hierro (mg)  : 0,21
  • Proteínas (g)  : 6,66
  • Sodio (mg)  : 128,33
  • Grasas saturadas (g)  : 0,47
  • Azúcares totales (g)  : 30,46
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0