4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
402.61 kcal
Agregar a Menú

Ingredientes

  • 2 Piezas Endibia lavadas y secadas
  • 2 Cucharadas Jugo de limón
  • 3 Piezas Manzana roja GOLDEN, lavadas y cortadas en cuadritos
  • 3 Cucharadas Aceite de oliva
  • 1 Taza Piña en almíbar
  • 1 Paquete Queso crema
  • 3 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
Agregar a mi lista

Preparación

  • Prepara el aderezo, mezclando el jugo de limón, el aceite de oliva y la Salsa Tipo Inglesa MAGGI®.
  • En un bol, mezcla las manzanas, la piña, las endivias y el queso crema.
  • Baña con el aderezo.
  • Se puede sustituir la manzana por pera.
  • Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 84.18
  • Total de carbohidratos (g)  : 35.65
  • Colesterol (mg)  : 47.98
  • Energía (Kcal)  : 402.61
  • Grasas totales (g)  : 25.57
  • Fibras dietarias totales (g)  : 5.5
  • Hierro (mg)  : 0.75
  • Proteínas (g)  : 4.15
  • Sodio (mg)  : 317.79
  • Grasas saturadas (g)  : 11.18
  • Azúcares totales (g)  : 26.74
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 14.39