6 porciones
Porciones
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65 Min
Fácil
326 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Cacahuate sin sal, picados
  • 1 Pieza Manzana amarilla , pelada y cortada en cubos
  • 1/4 Taza Jugo de naranja
  • 1 Taza Jícama , cortada en cubos
  • 2 1/2 Tazas *Remolachas cocido y cortado en cubos
  • 1 Pieza Naranja , cortada en tiras
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (90 g)
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
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Preparación

  • Mezcla en un recipiente el jugo de naranja, la Media Crema NESTLÉ® y la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA®. Agrega el betabel, la jícama, la manzana y los cacahuates, refrigera.
  • Sirve en copas, decora con un poco de cacahuates.
  • Decora con la cáscara de naranja. Ofrece.
  • Para evitar que las manzanas se oxiden, sumérgelas en agua con jugo de limón.
  • La naranja es una fuente de rica en vitamina C, la vitamina C es un nos ayuda a tener un corazón sano.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 25.38
  • Total de carbohidratos (g)  : 51.5
  • Energía (Kcal)  : 326
  • Grasas totales (g)  : 20.13
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.92
  • Hierro (mg)  : 0.87
  • Proteínas (g)  : 12.11
  • Sodio (mg)  : 218.07
  • Grasas saturadas (g)  : 10.17
  • Azúcares totales (g)  : 45.52
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 9.96