6 porciones
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Fácil
461.22 kcal
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Ingredientes

  • 2 1/2 Tazas Betabel cocido, pelado y cortado en cubos
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada
  • 1 Taza Cacahuate con sal
  • 1 Taza Jícama
  • 1 Taza Manzana roja
  • 1/4 Taza Jugo de naranja
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Preparación

  • Mezcla en un recipiente la Media Crema NESTLÉ® con el jugo de naranja y la Leche Condensada LA LECHERITA. Agrega el betabel con la jícama, la manzana y la mitad de los cacahuates.
  • Sirve y decora con el resto de los cacahuates y cáscara de naranja.
  • Agregar granola.
  • El betabel es fuente de hierro.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 25.38
  • Total de carbohidratos (g)  : 51.5
  • Energía (Kcal)  : 461.22
  • Grasas totales (g)  : 20.13
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.92
  • Hierro (mg)  : 0.87
  • Proteínas (g)  : 12.11
  • Sodio (mg)  : 218.07
  • Grasas saturadas (g)  : 10.17
  • Azúcares totales (g)  : 45.52
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 9.96