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Ensalada de pasta

Con el toque único de Salsa de Soya MAGGI®

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
    Servir: 5min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga romana grande , limpia , cortada en trozos
  • 2 1/2 Tazas Pasta fusili, cocida y escurrida
  • 1 Pieza Zanahorias pelada y cortada en palitos
  • 50 Gramos Queso Chihuahua rallado
  • 4 Piezas Huevo cocidos y cortados por la mitad
  • 3 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI® soya
  • 1 Taza Aceitunas negras
  • 2 Cucharadas Aceite de oliva
  • 3 Piezas Jitomate lavados y cortados en cuatro
  • 3 Cucharadas Vinagre

Instrucciones

  1. Hacer

    En una fuente coloca las hojas de lechuga a modo de nido, cúbrelas con la pasta y coloca el queso.

  2. Colocar

    Coloca alrededor los jitomates, los huevos y la zanahoria.

  3. Bañar

    Decora con las aceitunas en el centro y finalmente baña con el aceite, el vinagre y Salsa de Soya MAGGI®. Ofrece frío.

  4. Consejo Culinario

    Es muy importante evitar los cambios bruscos de temperatura en los huevos, pues si se dan, se puede provocar la condensación de agua en la cáscara y así aumenta el riesgo de contaminación, la humedad facilita la multiplicación de gérmenes.

  5. Consejo Nutricional

    El huevo aporta riboflavina a la dieta, la cual es una vitamina del complejo B que puede ayudar a la producción de células sanguíneas.

Tips

Tip para Ensalada de pasta: Decora con albahaca

Información nutricional: 561kcal = 2,347kj /por porción

  • 2.18 (mg) Vitamina E
  • 0.71 IU Vitamina D
  • 4.65 (mg) Vitamina C
  • 371.21 IU Vitamina A
  • 73.34 (mg) Magnesio
  • 495.24 (mg) Potasio
  • 107.37 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.67 (mg) Hierro
  • 129.14 (mg) Calcio
  • 4.03 (g) Grasas saturadas
  • 433.52 (mg) Sodio
  • 0.08 (tbsp) Azúcar añadido
  • 5.69 (g) Azúcares
  • 5.51 (g) Fibra
  • 15.50 (g) Grasas
  • 20.65 (g) Proteina
  • 83.81 (g) Carbohidratos
  • 560.92 Kcal Energía
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