32 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
243.7 kcal = 1,021kj /por porción
| Carbohidratos | 15.3 g |
| Energía | 243.7 kcal |
| Grasas | 17 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 7.6 g |
| Grasas saturadas | 10.3 g |
| Sodio | 303.3 mg |
Ensalada de Flores
Prepara para la comida de hoy una deliciosa y fácil receta, ENSALADA de FLORES con CARNATION® CLAVEL®, y disfruta de esta saludable guarnición.
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Utensilios
Licuadora
Cazo
Ingredientes
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Paquete de Queso crema
- 1 Manojo de Flor de calabaza limpio
- 1 Lechuga orejona lavada, desinfectada y deshojada
- 2 Tazas de Coliflor cocida y en ramitas
- 1/4 Cucharadita de Sal
- 1/2 Cucharadita de Cebolla en polvo
¡A cocinar!
Licúa
Coloca
Sirve
Consejo nutritional
La flor de calabaza tiene ácido fólico.
Consejo culinario
Saltear la coliflor con aceite de olivo y hierbas finas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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