8 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
175.38125 kcal
Agregar a Menú

Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 7 Cucharada Jugo MAGGI®
  • 1 Pieza Lechuga sangría sangría lavada, desinfectada y troceada
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra
  • 1/4 Taza *Vinagre
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 1 Taza Lechuga escarola escarola lavada, desinfectada y troceada
  • 1/2 Taza Nuez picada
  • 200 Gramo *Queso roquefort
  • 3 Pieza Apio tallo , rebanado
Agregar a mi lista

Preparación

  • Coloca las lechugas con el apio en una ensaladera y espólvorea el queso y la nuez.
  • Licúa la Media Crema NESTLÉ® con el resto de los ingredientes(queso Roquefort , consomé de pollo en polvo, aceite de oliva, vinagre , MAGGI® Sazonador Líquido , pimienta )y refrigera por 15 minutos.
  • Sirve la ensalada y ofrece con el aderezo o la vinagreta.
  • El color de la lechuga debe ser uniforme, las hojas no deben presentar manchas, agujeros o estar muy descoloridas.
  • La lechuga es rica en vitamina ,desempeña un papel importante en el desarrollo de una buena visión y en el mantenimiento de dientes sanos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 188.2875
  • Total de carbohidratos (g)  : 5.236375
  • Colesterol (mg)  : 22.74375
  • Energía (Kcal)  : 175.38125
  • Grasas totales (g)  : 13.66725
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.593125
  • Hierro (mg)  : 0.7170625
  • Proteínas (g)  : 8.0184375
  • Sodio (mg)  : 940.795
  • Grasas saturadas (g)  : 8.54940625
  • Azúcares totales (g)  : 1.947125