Ensalada waldorf deslactosada
Ensalada de manzana con el sabor de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada.
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Total: 25minPreparación: 25min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Para el aderezo, mezcla la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada con el almíbar y la mayonesa.
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Agregar
Agrega las manzanas, el apio y la mitad de la nuez, mezcla y refrigera durante 15 minutos.
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Colocar
Coloca en un recipiente la lechuga, la ensalada preparada y decora en el resto de la nuez.
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Consejo culinario
Utiliza manzanas rojas y amarillas para darle más color a la ensalada.
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Consejo nutricional
Las manzanas tienen un alto contenido de pectina y metionina, las cuales ayudan a reducir los niveles de colesterol y azúcar en sangre.
Información nutricional: 526kcal = 2,199kj /por porción
- 3.25 (tbsp) Azúcar añadido
- 51.41 (mg) Magnesio
- 525.67 Kcal Energía
- 128.10 (mg) Calcio
- 5.13 (g) Proteina
- 1.27 (mg) Hierro
- 556.39 (mg) Potasio
- 35.03 (mcg) Folato Alimentario
- 17.67 (mg) Vitamina C
- 375.15 IU Vitamina A
- 1.81 (mg) Vitamina E
- 59.44 (g) Carbohidratos
- 46.08 (g) Azúcares
- 6.88 (g) Fibra
- 79.43 (mg) Sodio
- 32.79 (g) Grasas
- 11.37 (g) Grasas saturadas
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