6 porciones
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Fácil
554,83 kcal
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Ingredientes

  • 8 Piezas Manzana roja cortadas en cubos
  • 2 Botellas Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1 Pieza Lechuga italiana , lavada, desinfectada y cortada en trozos
  • 1 Taza Nuez picada
  • 1/2 Taza Almíbar de fruta
  • 1/2 Taza Mayonesa
  • 3 Tallos Apio lavados y rebanados
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Preparación

  • 1 Para el aderezo, mezcla la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada con el almíbar y la mayonesa.
  • 2 Agrega las manzanas, el apio y la mitad de la nuez, mezcla y refrigera durante 15 minutos.
  • 3 Coloca en un recipiente la lechuga, la ensalada preparada y decora en el resto de la nuez.
  • 4 Utiliza manzanas rojas y amarillas para darle más color a la ensalada.
  • 5 Las manzanas tienen un alto contenido de pectina y metionina, las cuales ayudan a reducir los niveles de colesterol y azúcar en sangre.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 63,1
  • Energía (Kcal)  : 554,83
  • Grasas totales (g)  : 32,91
  • Fibras dietarias totales (g)  : 9,44
  • Proteínas (g)  : 4,84
  • Sodio (mg)  : 93,33
  • Grasas saturadas (g)  : 11,05
  • Azúcares totales (g)  : 47,28