Espinacas a la mantequilla
Espinacas guisadas con mantequilla
- 1 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 20minPreparación: 10minCocción: 10min
- Porciones: 5
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Calentar
Calienta la mantequilla con la salsa de soya MAGGI® , el consomé de pollo en polvo y agrega las espinacas, el queso; cocina por 1 minuto.
-
Consejo Culinario
Agregar hierbas finas para sazonar.
-
Consejo Nutricional
Las espinacas son buena fuente de vitamina K que puede beneficiar para la correcta coagulación de la sangre.
Información nutricional: 242kcal = 1,012kj /por porción
- 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
- 174.07 (mg) Magnesio
- 241.86 Kcal Energía
- 484.25 (mg) Calcio
- 14.40 (g) Proteina
- 5.62 (mg) Hierro
- 1,199.38 (mg) Potasio
- 396.72 (mcg) Folato Alimentario
- 57.35 (mg) Vitamina C
- 1,081.12 IU Vitamina A
- 0.28 IU Vitamina D
- 4.55 (mg) Vitamina E
- 9.04 (g) Carbohidratos
- 2.05 (g) Azúcares
- 4.49 (g) Fibra
- 922.24 (mg) Sodio
- 18.10 (g) Grasas
- 10.21 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó