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Esquites con Jugo MAGGI

Granos de elote con el toque especial de MAGGI®

  • Total: 35min
    Preparación: 10min
    Cocción: 20min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 232kcal = 971kj /por porción

  • 3,90 (mg) Colesterol
  • 413,24 (g) Agua
  • 86,86 (mg) Magnesio
  • 232,14 Kcal Energía
  • 44,24 (mg) Calcio
  • 7,74 (g) Proteina
  • 2,44 (mg) Hierro
  • 696,94 (mg) Potasio
  • 89,08 (mcg) Folato Alimentario
  • 21,56 (mg) Vitamina C
  • 138,70 IU Vitamina A
  • 3,68 (mg) Vitamina E
  • 44,84 (g) Carbohidratos
  • 13,58 (g) Azúcares
  • 6,65 (g) Fibra
  • 393,71 (mg) Sodio
  • 6,59 (g) Grasas
  • 1,26 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 4 Tazas Agua
  • 5 Piezas Elote limpios y desgranados
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1 Ramita Epazote fresco lavado y desinfectado
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
  • 4 Cucharadas Mayonesa
  • 4 Cucharadas Chile con limón en polvo
  • 6 Cucharadas Jugo de limón

Instrucciones

    1. Cocción

      Calienta el agua y cuando hierva agrega los granos de elote, la sal y el epazote, cocina hasta que estén suaves.

    2. Presentación

      Sirve los esquites y acompaña con Jugo MAGGI®, mayonesa, chile y limón. Ofrece

    3. Consejo culinario

      Si lo deseas, puedes acompañar con queso fresco rallado

    4. Consejo nutricional

      Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.

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