4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
232.13 kcal
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Ingredientes

  • 5 Piezas Elote limpios y desgranados
  • 6 Cucharadas Jugo de limón
  • 4 Cucharadas Mayonesa
  • 4 Tazas Agua
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1 Ramita Epazote fresco lavado y desinfectado
  • 4 Cucharadas Chile con limón en polvo
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Preparación

  • Calienta el agua y cuando hierva agrega los granos de elote, la sal y el epazote, cocina hasta que estén suaves.
  • Sirve los esquites y acompaña con Jugo MAGGI®, mayonesa, chile y limón. Ofrece
  • Si lo deseas, puedes acompañar con queso fresco rallado
  • Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 44.84
  • Energía (Kcal)  : 232.13
  • Grasas totales (g)  : 6.59
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6.65
  • Proteínas (g)  : 7.74
  • Sodio (mg)  : 539.05
  • Grasas saturadas (g)  : 1.26
  • Azúcares totales (g)  : 13.58