4 porciones
Porciones
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Fácil
227.12 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Salt
  • 4 Piezas Aguacate
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Piezas jalapeno pepper
  • 3 Ramitas Fresh coriander limpio y picado
  • 2 Cucharadas Lemon juice
  • 8 Piezas Tomato lavados, secados y picados
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Preparación

  • Mezcla los aguacate con la Media Crema NESTLÉ® lata y la sal con cebolla en polvo . Incorpora los jitomates, el cilantro, los chiles y el jugo de limón.
  • Revuelve hasta incorporar.
  • Ofrece frío.
  • Agregar trozos de cebolla morada
  • El jitomate y la cebolla contienen potasio, el cual ayuda a la contracción muscular.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 15.81
  • Total de carbohidratos (g)  : 11.1
  • Energía (Kcal)  : 227.12
  • Grasas totales (g)  : 20.23
  • Fibras dietarias totales (g)  : 5.11
  • Hierro (mg)  : 0.55
  • Proteínas (g)  : 3.05
  • Sodio (mg)  : 196.25
  • Grasas saturadas (g)  : 8.62
  • Azúcares totales (g)  : 4.69
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 7.06

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