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Paletas de plátano y CEREAL INTEGRAL CHEERIOS® Chocolate

Paletas congeladas elaboradas a base de plátano con cereales de chocolate CHEERIOS®.

  • Total: 90min
    Preparación: 5min
    Cocción: 20min
    Espera: 60min
    Servir: 5min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 454kcal = 1,899kj /por porción

  • 3.88 (tbsp) Azúcar añadido
  • 42.58 (mg) Magnesio
  • 453.98 Energía
  • 243.32 (mg) Calcio
  • 8.62 (g) Proteina
  • 0.86 (mg) Hierro
  • 1,033.76 (mg) Potasio
  • 6.41 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.76 (mg) Vitamina C
  • 20.37 IU Vitamina A
  • 0.01 IU Vitamina D
  • 0.18 (mg) Vitamina E
  • 56.71 (g) Carbohidratos
  • 31.18 (g) Azúcares
  • 4.27 (g) Fibra
  • 158.14 (mg) Sodio
  • 20.63 (g) Grasas
  • 15.93 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 6 Piezas Plátano dominico sin cáscara
  • 12 Barras Chocolate con leche CARLOS V®
  • 3 Tazas CHEERIOS® Chocolate (Cereal de maíz, trigo, avena y arroz integrales, sabor a chocolate,fortificado)

Instrucciones

    1. Microondas

      Derrite el Chocolate con Leche CARLOS V® en el horno de microondas en lapsos de 15 segundos hasta que no haya grumos y deja entibiar ligeramente.

    2. Congelar

      Para formar las paletas, inserta un palito de madera en cada plátano y sumérgelo en el Chocolate con Leche CARLOS V® hasta cubrir; pásalo por el Cereal Integral CHEERIOS® Chocolate. Acomoda cada paleta sobre una charola con papel encerado y congela hasta que el chocolate esté completamente firme; ofrece.

      Extras: una charola con papel encerado y palitos de madera.

    3. Consejo culinario

      Se recomienda sustituir el CEREAL INTEGRAL CHEERIOS® Chocolate por Cereal Trix®.

    4. Consejo nutricional

      El chocolate es un alimento que se compone de la semilla y la manteca de cacao, uno de sus beneficios es que nos ayuda a controlar la depresión mejorando el estado de ánimo, es un antioxidante que nos protege contra bacterias y radicales libre, así mismo contiene altos niveles de magnesio que refuerzan el funcionamiento de nuestro corazón, pues el chocolate contiene flavonoides, que son componentes básico para evitar el congestionamiento de las arterias, previniendo ataques contra el corazón y derrames cerebrales.

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