6 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
122,2 kcal
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Ingredientes

  • 2 Cucharadas Mayonesa ligera
  • 12 Rodajas Pechuga de pavo
  • 1 Taza Verduras congeladas
  • 12 Ramitas Cebollín fresco
  • 1/4 Taza Salsa de Soya MAGGI®
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Preparación

  • 1 Mezcla en un recipiente los vegetales mixtos con la mayonesa y la Soya MAGGI®.
  • 2 Coloca en el centro de cada rebanada de pechuga de pavo una cucharada del relleno de verduras y enrolla. Sujeta con un cebollín para evitar que se deshaga el rollito. Ofrece como entrada o botana.
  • 3 Puedes cambiar el relleno por cuadritos de queso panela o champiñones en cuadritos.
  • 4 El Jamón es fuente de proteínas de alto valor biológico, aporta minerales y vitaminas indispensables para nuestro organismo,  con un perfil lipídico equilibrado y moderado en calorí

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 22,74
  • Total de carbohidratos (g)  : 6,33
  • Colesterol (mg)  : 33,3
  • Energía (Kcal)  : 122,2
  • Grasas totales (g)  : 4,37
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,82
  • Hierro (mg)  : 1,1
  • Proteínas (g)  : 12,55
  • Sodio (mg)  : 90,61
  • Grasas saturadas (g)  : 1,18
  • Azúcares totales (g)  : 0,29
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 3,19