6 porciones
Porciones
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Fácil
122.2 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Taza Salsa de Soya MAGGI®
  • 12 Ramitas Cebollín fresco
  • 2 Cucharadas Mayonesa ligera
  • 1 Taza Verduras congeladas
  • 12 Rodajas Pechuga de pavo
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Preparación

  • Mezcla en un recipiente los vegetales mixtos con la mayonesa y la Soya MAGGI®.
  • Coloca en el centro de cada rebanada de pechuga de pavo una cucharada del relleno de verduras y enrolla. Sujeta con un cebollín para evitar que se deshaga el rollito. Ofrece como entrada o botana.
  • Puedes cambiar el relleno por cuadritos de queso panela o champiñones en cuadritos.
  • El Jamón es fuente de proteínas de alto valor biológico, aporta minerales y vitaminas indispensables para nuestro organismo,  con un perfil lipídico equilibrado y moderado en calorí

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 22.74
  • Total de carbohidratos (g)  : 6.33
  • Colesterol (mg)  : 33.3
  • Energía (Kcal)  : 122.2
  • Grasas totales (g)  : 4.37
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.82
  • Hierro (mg)  : 1.1
  • Proteínas (g)  : 12.55
  • Sodio (mg)  : 90.61
  • Grasas saturadas (g)  : 1.18
  • Azúcares totales (g)  : 0.29
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 3.19