6 porciones
Porciones
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Fácil
122.2 kcal
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Ingredientes

  • 12 Ramita Cebollín fresco
  • 1/4 Taza Salsa de Soya MAGGI®
  • 12 Rodaja Pechuga de pavo
  • 1 Taza Verduras congeladas
  • 2 Cucharada Mayonesa light
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Preparación

  • Mezcla en un recipiente los vegetales mixtos con la mayonesa y la Soya MAGGI®.
  • Coloca en el centro de cada rebanada de pechuga de pavo una cucharada del relleno de verduras y enrolla. Sujeta con un cebollín para evitar que se deshaga el rollito. Ofrece como entrada o botana.
  • Puedes cambiar el relleno por cuadritos de queso panela o champiñones en cuadritos.
  • El Jamón es fuente de proteínas de alto valor biológico, aporta minerales y vitaminas indispensables para nuestro organismo,  con un perfil lipídico equilibrado y moderado en calorí

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 22.7366666666667
  • Total de carbohidratos (g)  : 6.335
  • Colesterol (mg)  : 33.3
  • Energía (Kcal)  : 122.2
  • Grasas totales (g)  : 4.88146666666667
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.81666666666667
  • Hierro (mg)  : 1.09883333333333
  • Proteínas (g)  : 12.5472
  • Sodio (mg)  : 90.6133333333333
  • Grasas saturadas (g)  : 1.17689333333333
  • Azúcares totales (g)  : 0.289
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.0028