5 porciones
Porciones
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15 Min
Fácil
265.13 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1 Lata Champiñones en conserva escurridos
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/4 Cucharadita Sal de mesa
  • 130 Gramos Nueces tostadas
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Preparación

  • 1 Para la salsa, licua la Media Crema NESTLÉ® con la nuez y la cebolla en polvo,sal y reserva en frió. Sirve los champiñones con la salsa de nuez.
  • 2 Utiliza champiñones frescos y córtalos en 4 cada uno. Pon una sartén a fuego medio con mantequilla hasta que esté bien caliente. Incorpora uno a uno los champiñones para que doren muy bien, no los agregues todos de golpe por que sueltan mucho líquido y enfrían el sartén. sazónalos con salsa tipo inglesa y salsa maggi
  • 3 Las nueces son el fruto seco con una mayor cantidad de ácidos grasos Omega-3 de origen vegetal, que ayudan a reducir el colesterol. Las nueces contienen grasas y minerales que ayudan a controlar los niveles de presión arterial y contribuyen a prevenir enfermedades cardiovasculares. Tambien, ayudan a tu cerebro y resultan un buen aliado para mejorar la función cerebral, ya que son ricas en polifenoles que benefician la memoria y la concentración.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 21.36
  • Total de carbohidratos (g)  : 7.7
  • Energía (Kcal)  : 265.13
  • Grasas totales (g)  : 20.95
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.48
  • Hierro (mg)  : 0.88
  • Proteínas (g)  : 5.11
  • Sodio (mg)  : 313.13
  • Grasas saturadas (g)  : 7.25
  • Azúcares totales (g)  : 3.26
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 13.69