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Sándwich integral de pavo

Saludable y deliciosos con el toque tradicional de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada

  • Total: 35min
    Preparación: 35min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Pieza Aguacate cortado en cubos
  • 3 Piezas Jitomate sin semillas, cortados en cubos
  • 2 Piezas Manzana roja cortadas en cubos
  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra
  • 4 Hojas Lechuga italiana desinfectadas
  • 8 Rodajas Pan de caja integral con granos
  • 500 Gramos Carne de pavo molida deshebrado

Instrucciones

  1. Mezclar

    Mezcla el aguacate con los jitomates, las manzanas, la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada, la sal con cebolla y la pimienta.

  2. Colocar

    Coloca una hoja de lechuga en una rebanada de pan, un poco de la mezcla de pavo y tapa con otra rebanada de pan.

  3. Servir

    Disfruta

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir el pavo por atún.

  5. Consejo nutricional

    La grasa que contiene la carne de pavo es de la que no incrementa los niveles de colesterol en la sangre.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 449kcal = 1,881kj /por porción

  • 0.54 (mg) Vitamina E
  • 0.50 IU Vitamina D
  • 8.51 (mg) Vitamina C
  • 145.55 IU Vitamina A
  • 61.98 (mg) Magnesio
  • 666.71 (mg) Potasio
  • 34.29 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.01 (mg) Hierro
  • 140.05 (mg) Calcio
  • 8.23 (g) Grasas saturadas
  • 718.94 (mg) Sodio
  • 0.45 (tbsp) Azúcar añadido
  • 15.88 (g) Azúcares
  • 3.77 (g) Fibra
  • 16.14 (g) Grasas
  • 35.75 (g) Proteina
  • 41.76 (g) Carbohidratos
  • 449.48 Kcal Energía
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