7 porciones
Porciones
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Fácil
194.03 kcal
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Ingredientes

  • 14 Rodajas Pan de caja blanco
  • 4 Piezas Plátano cortados en rebanadas
  • 1/4 Taza Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a vainilla NESQUIK®
  • 1/4 Taza Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a fresa NESQUIK®
  • 3/4 Paquete Queso crema a temperatura ambiente
  • 1/2 Taza Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
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Preparación

  • Mezcla el queso crema con el Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Chocolate NESQUIK®, refrigera por 15 minutos.
  • Con ayuda de cortadores para galleta de figuras corta el pan, rellena con la preparación anterior y el plátano; cubre con una rebanada de pan formando sándwiches.
  • Espolvorea algunos con Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Fresa NESQUIK® y Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Vainilla NESQUIK® y ofrece
  • Puedes dorar un poco el pan blanco con mantequilla para que le de una mejor consistencia y sabor
  • El plátano Reduce los niveles de colesterol, regula los problemas intestinales, reduce los calambres musculares Aporta energía a nuestro organismo rápidamente, por lo que es una fruta excelente para niños y deportistas, o para casos de agotamiento, fatiga crónica y fibromialgia

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 75.43
  • Total de carbohidratos (g)  : 40.37
  • Energía (Kcal)  : 194.03
  • Grasas totales (g)  : 1.61
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.13
  • Hierro (mg)  : 1.98
  • Proteínas (g)  : 5.17
  • Sodio (mg)  : 245.69
  • Grasas saturadas (g)  : 0.43
  • Azúcares totales (g)  : 11.22
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1.17