Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Tostadas de atún
Icon Maggi

Tostadas de atún

Tostadas con una deliciosa ensalada fresca de atún.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Print
  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 10min
    Servir: 5min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Latas Atún enlatado en agua escurridas
  • 3 Piezas Jitomate cortados en cubos
  • 1 Taza Cilantro fresco desinfectado y finamente picado
  • 1 Pieza Chile de árbol fresco cortado en rebanadas
  • 3 Cucharadas Cebolla picada finamente
  • 3 Cucharadas Jugo de limón
  • 12 Piezas Tostadas horneadas
  • 6 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Cocktail

Instrucciones

  1. Mezclar

    Mezcla el atún con el jitomate, el cilantro, el chile serrano, la cebolla, el jugo de limón y el Sazonador Líquido MAGGI® Cocktail.

  2. Ofrecer

    Sirve un poco de atún sobre cada tostadita y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Se recomienda agregar queso panela rallado a las tostadas.

  4. Consejo nutricional

    El atún es buena fuente de ácidos grasos omega-3, los cuales pueden ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

Tips

Tip para Tostadas de atún: Si deseas puedes acompañar con un poco de lechuga desinfectada y fileteada.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 101kcal = 421kj /por porción

  • 100.74 Kcal Energía
  • 10.72 (g) Proteina
  • 10.05 (g) Carbohidratos
  • 2.20 (g) Azúcares
  • 1.36 (g) Fibra
  • 975.37 (mg) Sodio
  • 2.14 (g) Grasas
  • 0.43 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Tostadas de carne

Fácil
10min  

Soufflé de queso

Intermedio
35min  

salsa de chile pasilla y tamarindo

Fácil
15min  

Burritos con salsa asada

Fácil
20min  

Tacos aztecas

Fácil
45min  

Soufflé de manzana

Intermedio
30min  

Tenders de pollo empanizados en salsa de serrano

Fácil
20min  

Tostadas Sonorenses

Fácil
40min  

Rollito de pollo con queso y salsa de brócoli

Fácil
20min  

Vinagreta de ajo y pimienta

Fácil
15min  
Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx