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Brochetas de camarón con tomate y especias

Brochetas de camarón con tomate y especias hechas con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®

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  • Total: 34min
    Espera: 34min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 300 Gramos Camarón mediano y limpio
  • 1 Taza Piña miel, cortada en cubos
  • 1/2 Pieza Cebolla cortada en cubos
  • 1 Pieza Pimiento verde verde, cortado en cubos
  • 1 Pieza Pimiento morrón rojo, cortado en cubos
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas

Instrucciones

  1. Colocar

    Utensilios:Palillos de madera, para brocheta Coloca de forma alternada los camarones, la piña, la cebolla y los pimientos en los palillos. Reserva.

  2. Abrir

    Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias, coloca dos brochetas, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

  3. Servir

    Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo durante 5 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja, repite el procedimiento con el resto de las brochetas y sirve.

  4. Consejo culinario

    Para limpiar el camarón, retira con un cuchillo pequeño la vena negra que viene en la parte posterior.

  5. Consejo nutricional

    El camarón es buena fuente de yodo, el cual puede ayudar a la adecuada función de la glándula tiroides, regulando el metabolismo.

Utensilios

  • Utensilio Cuchillo
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Taza medidora
  • Utensilio Hoja de hornear

Información nutricional: 2,149kcal = 8,992kj /por porción

  • 0.88 (tbsp) Azúcar añadido
  • 120.75 (mg) Colesterol
  • 209.29 (g) Agua
  • 44.98 (mg) Magnesio
  • 2,149.21 Kcal Energía
  • 120.66 (mg) Calcio
  • 19.71 (g) Proteina
  • 1.07 (mg) Hierro
  • 641.52 (mg) Potasio
  • 40.16 (mcg) Folato Alimentario
  • 134.32 (mg) Vitamina C
  • 89.51 IU Vitamina A
  • 0.04 IU Vitamina D
  • 1.06 (mg) Vitamina E
  • 26.67 (g) Carbohidratos
  • 12.74 (g) Azúcares
  • 8.60 (g) Fibra
  • 4,088.09 (mg) Sodio
  • 22.51 (g) Grasas
  • 7.97 (g) Grasas saturadas
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