Calabazas rellenas
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¿Qué tan equilibrado está tu menú?
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¡Para mejorarlo un poco más puedes añadir un platillo adecuado!
¡Ya casi lo logras! Mejora tu menú con un platillo adecuado!
¡Vamos tu puedes mejorarlo con un platillo adecuado!
Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.
La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*
*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio
La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.
Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.
Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.
Buen trabajo. Disfruta con tu familia.
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó