Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
400.2 kcal = 1,674kj /por porción
| Carbohidratos | 51.9 g |
| Energía | 400.2 kcal |
| Grasas | 14 g |
| Fibra | 3.8 g |
| Proteína | 16 g |
| Grasas saturadas | 6.5 g |
| Sodio | 671.2 mg |
| Azúcares | 8.3 g |
Coditos a la Crema con Surimi
Prepara una opción ligera para la comida de hoy, unos CODITOS a la CREMA con SURIMI preparado con Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Ingredientes
- 4 Barras de Surimi
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa (Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular)
- 1 Paquete de Pasta tipo codito (200 g)
- 1/2 Taza de Mayonesa light
- 1 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
- 1 Manzana verde cortada en cubos
- 2 Zanahorias ralladas
- 1 Taza de Col morada fileteada
¡A cocinar!
Mezcla
Refrigera
Sirve
Consejo nutritional
Las manzanas contienen flavonoides.
Consejo culinario
Puedes sustituir la manzana roja por amarilla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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muy nutritiva y sabrosa
Fue fácil en preparación, excelente sabores, compartiendo en familia