Fajitas de Pollo Cremosas al Chipotle

Fajitas de Pollo Cremosas al Chipotle

¿Hora de comer? Vamos a preparar unas FAJITAS de POLLO CREMOSAS al CHIPOTLE con la practicidad de la Salsa CARNATION® CLAVEL® CHIPOTLE.

Creado por: Abraham Gómez (N)

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 21 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula

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Tarro

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Cuchara


Ingredientes

  • 2 Cucharadas de aceite de maíz
  • 400 Gramos de fajitas de pollo
  • 1/4 De pieza de cebolla picada finamente
  • 1 1/2 Tazas de ejotes cocidos y cortados a la mitad
  • 1 Chile serrano cortado en rodajas
  • 3/4 De cucharadita de sal con ajo en polvo
  • 1/2 Cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 Envase de Salsa Base Láctea de Chile Chipotle Adobado CARNATION® CLAVEL®
  • 3 Ramitas de perejil fresco desinfectado y picado finamente

¡A cocinar!

Cocina

Agrega

Decora y sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

654.6 kcal = 2,741kj /por porción


Carbohidratos 55 g
Energía 654.6 kcal
Grasas 31.2 g
Fibra 22.4 g
Proteína 39.5 g
Grasas saturadas 8.7 g
Sodio 823.5 mg

Consejo nutritional

Consume ejote para obtener vitamina K.

Consejo culinario

Puedes añadir cubos de papa a la preparación.

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Fajitas de Pollo Cremosas al Chipotle
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43 31.1g / 43%
34 54.9g / 34%
23 39.4g / 23%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

43 31.1g / 43%
34 54.9g / 34%
23 39.4g / 23%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Consejo Nutricional