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Crema de zanahoria con cúrcuma

CREMA DE ZANAHORIA CON CÚRCUMA preparada con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 37min
    Preparación: 5min
    Cocción: 30min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Piezas Zanahorias cocidas
  • 1 1/2 Taza CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco
  • 1 Taza Agua
  • 1/4 Cucharadita Cúrcuma molida
  • 1 Cucharada Consomé de vegetales en polvo

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa las zanahorias con el Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco, el agua, el consomé de vegetales y el jengibre.

  2. Vierte

    Vierte en una olla y calienta hasta que espese ligeramente.

  3. Sirve

    Ofrece

  4. Consejo culinario

    Para cocinar las zanahorias, córtalas en 4 partes, hierve agua, añade las zanahorias y cocina durante 15 minutos o hasta que estén suaves.

  5. Consejo nutricional

    Realiza actividad física diariamente por lo menos 30 minutos.

Información nutricional: 50kcal = 209kj /por porción

  • 0.01 (mg) Vitamina E
  • 0.27 (mg) Vitamina C
  • 69.30 IU Vitamina A
  • 2.38 (mg) Magnesio
  • 41.89 (mg) Potasio
  • 2.74 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.20 (mg) Hierro
  • 13.27 (mg) Calcio
  • 3.47 (g) Grasas saturadas
  • 86.54 (mg) Sodio
  • 0.01 (tbsp) Azúcar añadido
  • 0.71 (g) Azúcares
  • 0.88 (g) Fibra
  • 3.76 (g) Grasas
  • 0.61 (g) Proteina
  • 3.17 (g) Carbohidratos
  • 49.86 Kcal Energía
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