Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Crema de cebolla deslactosada

Con el toque único de CARNATION®

  • Total: 25min
    Preparación: 10min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Pieza Cebolla fileteada
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Cucharada Miel
  • 1/2 Pieza Poro
  • 1/2 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 2 Tazas Agua
  • 1 1/2 Cucharada Fécula de maíz
  • 1 Taza Cebolla cebollas crujientes para ensalada

Instrucciones

  1. Calentar

    Calienta el aceite en un sartén, dora la cebolla y el poro hasta que esté suave y ligeramente café.

  2. Licuar

    Licúa la cebolla y el poro con la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con la miel, la sal, pimienta,el agua,la fécula de maíz Calienta lo que licuaste por 10 minutos o hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

  3. Decorar

    Decora con las cebollas crujientes y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Recuerda dorar la cebolla y el poro a fuego medio para evitar que se quemen y amarguen la preparación.

  5. Consejo nutricional

    La cebolla es buena fuente de azufre, el cual interviene en la síntesis de colágeno, que puede ayudar a la reparación de uñas y cabello.

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional: 244kcal = 1,020kj /por porción

  • 1.55 (mg) Vitamina E
  • 0.72 IU Vitamina D
  • 10.83 (mg) Vitamina C
  • 101.94 IU Vitamina A
  • 28.21 (mg) Magnesio
  • 206.22 (mg) Potasio
  • 45.05 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.28 (mg) Hierro
  • 140.54 (mg) Calcio
  • 3.91 (g) Grasas saturadas
  • 355.25 (mg) Sodio
  • 1.08 (tbsp) Azúcar añadido
  • 9.41 (g) Azúcares
  • 2.28 (g) Fibra
  • 12.14 (g) Grasas
  • 4.69 (g) Proteina
  • 29.88 (g) Carbohidratos
  • 243.77 Kcal Energía
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate