Crema de frijoles charros
Prepara una CREMA DE FRIJOLES CHARROS con CARNATION® CLAVEL®
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Total: 30minPreparación: 5minCocción: 25minServir: 5min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Fríe
1.-En una sartén, fríe el chorizo, agrega el tocino, el jamón, el chile serrano, el jitomate y cocina durante 5 minutos. Licúa la preparación anterior con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y los frijoles, 1 taza de chicharrón y la sal con cebolla en polvo.
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Cocina
2.-Cocina durante 10 minutos o hasta que espese un poco moviendo constantemente para evitar que se pegue. Sirve y decora con el cilantro, los cubitos de aguacate y el chicharrón.
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Consejo Culinario
Consejo culinario: Recuerda remojar los frijoles una noche antes de cocinarlos para reducir el tiempo de cocción.
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Consejo Nutricional
Consejo nutricional: Realiza una actividad física que involucre a toda la familia, a los niños les gusta que sus padres estén interesados en ellos.
Utensilios
- Tarro
- Licuadora
- Sartén
- Espátula
- Cucharón
Información nutricional: 402kcal = 1,683kj /por porción
- 62.98 (mg) Magnesio
- 402.15 Kcal Energía
- 194.49 (mg) Calcio
- 24.48 (g) Proteina
- 2.23 (mg) Hierro
- 696.30 (mg) Potasio
- 23.26 (mcg) Folato Alimentario
- 8.99 (mg) Vitamina C
- 49.98 IU Vitamina A
- 0.84 IU Vitamina D
- 0.57 (mg) Vitamina E
- 20.74 (g) Carbohidratos
- 6.36 (g) Azúcares
- 4.51 (g) Fibra
- 1,313.93 (mg) Sodio
- 24.68 (g) Grasas
- 9.57 (g) Grasas saturadas
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