4 porciones
Porciones
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Fácil
233.99 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo en polvo
  • 1/2 Paquete Queso crema (190 g)
  • 6 Ramitas Cilantro fresco lavado, desinfectado y picado
  • 6 Piezas Jitomate sin piel y cortados por la mitad
  • 2 Cucharadas *Consomé de pollo en polvo
  • 3 Tazas Leche
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Preparación

  • Precalienta el horno a 180 °C. En un refractario coloca en un refractario los jitomates cortados por la mitad; tapa el recipiente y hornea durante 3 minutos.
  • Licua los jitomates con la CARNATION® Leche Evaporada, consomé de pollo en polvo, la leche,la cebolla en polvo, el cilantro y el queso crema, cuelalo, hornea por 4 minutos más. Sirve caliente.
  • Para que la crema tenga mejor sabor se recomienda agregar un poco de queso parmesano y acompañar con crotones.
  • El cilantro es alto en potasio, mineral que regula la actividad neuromuscular.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 268.99
  • Total de carbohidratos (g)  : 13.71
  • Colesterol (mg)  : 51.21
  • Energía (Kcal)  : 233.99
  • Grasas totales (g)  : 16.2
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.73
  • Hierro (mg)  : 0.4
  • Proteínas (g)  : 9.39
  • Sodio (mg)  : 1961.3
  • Grasas saturadas (g)  : 9.34
  • Azúcares totales (g)  : 3.48
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 5.51