4 porciones
Porciones
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30 Min
Fácil
530.6 kcal
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Ingredientes

  • 1 Paquete Tocino curado frito, picado, 125 g
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Tazas Agua del grifo
  • 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
  • 1 1/2 Taza Lentejas lavadas, cocidas y escurridas
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Preparación

  • 1 Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el tocino, las lentejas, el agua y el consomé de pollo en polvo.
  • 2 Calienta la crema durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente; decora con tocino y perejil, ofrece.
  • 3 Puedes agregar cuadritos de plátano macho.
  • 4 Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 186.34
  • Total de carbohidratos (g)  : 39.03
  • Colesterol (mg)  : 41.38
  • Energía (Kcal)  : 530.6
  • Grasas totales (g)  : 27.9
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.81
  • Hierro (mg)  : 3.2
  • Proteínas (g)  : 24.18
  • Sodio (mg)  : 772.5
  • Grasas saturadas (g)  : 12.46
  • Azúcares totales (g)  : 11.25
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.08
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 15.36