4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
253.0125 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 2 Taza Agua
  • 1 1/2 Taza Lentejas lavadas, cocidas y escurridas
  • 1/2 Paquete Tocino frito y picado (125 g)
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
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Preparación

  • Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con el tocino, las lentejas, el agua y el consome de pollo en polvo.
  • Calienta la crema durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente; decora con tocino y perejil, ofrece.
  • Puedes agregar cuadritos de plátano macho frito.
  • Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 115.6125
  • Total de carbohidratos (g)  : 37.732875
  • Colesterol (mg)  : 0.4875
  • Energía (Kcal)  : 253.0125
  • Grasas totales (g)  : 5.3175
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.815
  • Hierro (mg)  : 2.968125
  • Proteínas (g)  : 14.58825
  • Sodio (mg)  : 1062.3825
  • Grasas saturadas (g)  : 2.897925
  • Azúcares totales (g)  : 3.8145