Crema de papa a la nuez
Crema cremosita elaborada a base de papa con un toque de nuez.
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Total: 30minPreparación: 5minCocción: 23minServir: 2min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cocción
Cocina las papas con el apio en el agua hirviendo durante 15 minutos o hasta que estén suaves.
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Licuar
Agrega la CARNATION® Leche Evaporada , el consomé de pollo en polvo y licua.
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Presentación
Regresa al fuego, deja que hierva 2 minutos. Sirve caliente con un poco de lechuga y nueces.
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Consejo culinario
Para que la crema tenga mejor sabor se recomienda azar la nuez, Media Crema NESTLÉ® y decorar con trozos de chorizo frito.
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Consejo nutricional
La nuez es rica en ácidos grasos esenciales que no hace daño al sistema cardiovascular y también puede reducir la cantidad de lípidos en la sangre y el colesterol.
Utensilios
- Tarro
- Licuadora
Información nutricional: 143kcal = 599kj /por porción
- 143.17 Kcal Energía
- 8.52 (g) Carbohidratos
- 5.37 (g) Proteina
- 10.31 (g) Grasas
- 1.20 (g) Fibra
- 6.58 (g) Azúcares
- 854.86 (mg) Sodio
- 3.10 (g) Grasas saturadas
- 194.18 (mg) Calcio
- 0.60 (mg) Hierro
- 24.39 (mcg) Folato Alimentario
- 247.58 (mg) Potasio
- 82.50 IU Vitamina A
- 1.56 (mg) Vitamina C
- 0.42 IU Vitamina D
- 0.14 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.18 (mg) Vitamina E
- 33.42 (mg) Magnesio
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.