Fusilli con salsa de pimiento

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Fusilli con salsa de pimiento

Fusilli con salsa de pimiento hecho con CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa

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Total: 39min

Preparación: 35min

Espera: 4min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa
1 Paquete Queso crema light a temperatura ambiente (190 g)
3/4 Taza Agua
1 Lata Pimiento morrón enlatado rojo, escurrido
1/2 Taza Queso parmesano rallado
1 Cucharadita Consomé de pollo en polvo
1 Cucharada Aceite de maíz
1/2 Pieza Pechuga de pollo cortada en cubos
4 Tazas Espinaca baby desinfectada y fileteada
1 Pieza Pimiento amarillo amarillo, sin semillas y cortado en tiras
1 Paquete Pasta fusilli (200 g)

Instrucciones

Licuar

Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa* con el queso crema, el agua, el pimiento rojo, el queso parmesano y el consomé de pollo. Calienta en una olla hasta que espese ligeramente, moviendo para evitar que se pegue.
Calentar

Calienta el aceite, fríe la pechuga de pollo con las espinacas y el pimiento amarillo, hasta que la pechuga esté cocida. Agrega la pasta previamente cocida y escurrida, baña con la salsa y mezcla.
Ofrecer

Ofrece la pasta caliente.
Consejo culinario

Para cocer la pasta, hierve el agua con sal, incorpora la pasta; cuece y escurre el agua.
Consejo nutricional

Los pimientos amarillos tienen vitamina A, la cual ayuda al cuidado de la vista.

Información nutricional: 590kcal = 2,468kj /por porción

3.16 (mg) Vitamina E
0.78 IU Vitamina D
156.32 (mg) Vitamina C
671.48 IU Vitamina A
166.19 (mg) Magnesio
1,386.14 (mg) Potasio
219.66 (mcg) Folato Alimentario

4.72 (mg) Hierro
698.65 (mg) Calcio
9.05 (g) Grasas saturadas

994.27 (mg) Sodio
0.05 (tbsp) Azúcar añadido

4.91 (g) Fibra
19.09 (g) Grasas
44.49 (g) Proteina
60.30 (g) Carbohidratos
589.75 Kcal Energía

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CHARiS

28.09.2020

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(Sin asunto)

estuvo fácil, y muy deliciosa