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Fusilli con salsa de pimiento

Name: Fusilli con salsa de pimiento
Prep time: 35 min
Total time: 39 min
Yield: 4.00 porciones
Ingredients: 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa; 1 Paquete Queso crema light; 3/4 Taza Agua; 1 Lata Pimiento morrón enlatado; 1/2 Taza Queso parmesano; 1 Cucharadita Consomé de pollo en polvo; 1 Cucharada Aceite de maíz; 1/2 Pieza Pechuga de pollo; 4 Tazas Espinaca baby; 1 Pieza Pimiento amarillo; 1 Paquete Pasta

Fusilli con salsa de pimiento hecho con CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa

Total: 39min

Preparación: 35min

Espera: 4min
Porciones: 4.00
Dificultad: Fácil

Información nutricional: 433kcal = 1.811kj /por porción

25,72 (mg) Colesterol
125,72 (g) Agua
39,36 (mg) Magnesio
432,90 Kcal Energía
363,61 (mg) Calcio
19,67 (g) Proteina
4,60 (mg) Hierro
409,45 (mg) Potasio
33,96 (mcg) Folato Alimentario
156,40 (mg) Vitamina C
196,99 IU Vitamina A
1,03 IU Vitamina D
1,04 (mg) Vitamina E
59,88 (g) Carbohidratos
15,34 (g) Azúcares
5,09 (g) Fibra
494,78 (mg) Sodio
16,40 (g) Grasas
5,47 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa
1 Paquete Queso crema light a temperatura ambiente (190 g)
3/4 Taza Agua
1 Lata Pimiento morrón enlatado rojo, escurrido
1/2 Taza Queso parmesano rallado
1 Cucharadita Consomé de pollo en polvo
1 Cucharada Aceite de maíz
1/2 Pieza Pechuga de pollo cortada en cubos
4 Tazas Espinaca baby desinfectada y fileteada
1 Pieza Pimiento amarillo amarillo, sin semillas y cortado en tiras
1 Paquete Pasta fusilli (200 g)

Instrucciones

Licuar

Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa* con el queso crema, el agua, el pimiento rojo, el queso parmesano y el consomé de pollo. Calienta en una olla hasta que espese ligeramente, moviendo para evitar que se pegue.
Calentar

Calienta el aceite, fríe la pechuga de pollo con las espinacas y el pimiento amarillo, hasta que la pechuga esté cocida. Agrega la pasta previamente cocida y escurrida, baña con la salsa y mezcla.
Ofrecer

Ofrece la pasta caliente.
Consejo culinario

Para cocer la pasta, hierve el agua con sal, incorpora la pasta; cuece y escurre el agua.
Consejo nutricional

Los pimientos amarillos tienen vitamina A, la cual ayuda al cuidado de la vista.