4 porciones
Porciones
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Fácil
382,23 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Pieza Chile chipotle
  • 1 Cucharada Aceite de oliva
  • 2 Cucharadas Cebolla picada
  • 1 Cucharadita Consomé de pollo en polvo
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 1/2 Cucharada Fécula de maíz disueltas en ¼ taza de agua
  • 1 Paquete Pasta pene (200 g)
  • 1/2 Taza Ostión ahuamado
  • 1 Cucharada Mantequilla
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Preparación

  • 1 En una sartén calienta la margarina con el aceite y fríe la cebolla y el ajo hasta que cambien ligeramente de color.
  • 2 Licúa la preparación anterior con la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, los ostiones, el chile chipotle, el consomé de pollo y la fécula de maíz; cocina durante 8 minutos a fuego medio o hasta que espese un poco.
  • 3 Baña la pasta previamente cocida y escurrida con la salsa y ofrece.
  • 4 Puedes agregar un poco de aceite de oliva a la pasta cocida para evitar que se seque y se pegue.
  • 5 Los ostiones son fuente de grasas omega-3, las cuales ayudan a regular los niveles de colesterol y a proteger la buena salud del corazón

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 97,29
  • Total de carbohidratos (g)  : 53,24
  • Energía (Kcal)  : 382,23
  • Grasas totales (g)  : 12,79
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,75
  • Proteínas (g)  : 12,66
  • Sodio (mg)  : 320,18
  • Grasas saturadas (g)  : 5,45
  • Azúcares totales (g)  : 3,92