Sopa de alubias
Con el toque saludable Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
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Total: 15minCocción: 15min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Hervir
En una olla con agua hirviendo, agrega el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® junto con los pimientos. Cuando éstos cambien de color, añade el arroz y las alubias.Deja hervir por 3 minutos. Retira del fuego.
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Consejo culinario
Puedes agregar chile jalapeño cortado en trozos para aumentar el sabor de la sopa
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Consejo nutricional
Las alubias contienen fibra soluble que contiene, la cual favorece la concentración saludable de las grasas en la sangre, ayudando a combatir problemas de carácter cardiocirculatorio. Pero la fibra no solo destaca por esta particularidad, ya que alivia y mejora el tránsito intestinal (siendo ideal para aquellas personas que tienen estreñimiento), combatiendo tanto el cáncer de colon como el de recto.
Tips
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 612kcal = 2,560kj /por porción
- 611.81 Kcal Energía
- 30.62 (g) Proteina
- 116.36 (g) Carbohidratos
- 33.90 (g) Fibra
- 653.46 (mg) Sodio
- 3.66 (g) Grasas
- 1.03 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó