Sopa fría de aguacate
Sopa liquida de Aguacate que se sirve fría
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Total: 15minPreparación: 15min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Preparar
Prepara el caldo con el agua hirviendo y el consomé de pollo en polvo
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Licuar
Licúa la preparación con el jugo de limón, la Media Crema NESTLÉ®, los aguacates y el perejil. Refrigera por 3 horas.
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Servir
Ofrece la sopa bien fría.
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Consejo culinario
Decora con tiritas fritas de tortilla.
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Consejo nutricional
El aguacate contiene una gran cantidad de nutrientes como vitaminas C, B y D, beta-caroteno y grasas saludables, fortalece el corazón, previene el Alzheimer, ayuda al desarrollo del feto, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a absorber nutrientes.
Tips
Tip para Sopa fría de aguacate: Decora con tiritas fritas de tortilla.
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 212kcal = 885kj /por porción
- 1.06 (mg) Vitamina E
- 7.02 (mg) Vitamina C
- 130.94 IU Vitamina A
- 27.19 (mg) Magnesio
- 306.69 (mg) Potasio
- 40.34 (mcg) Folato Alimentario
- 0.56 (mg) Hierro
- 94.94 (mg) Calcio
- 9.45 (g) Grasas saturadas
- 698.17 (mg) Sodio
- 0.11 (tbsp) Azúcar añadido
- 2.88 (g) Azúcares
- 3.57 (g) Fibra
- 19.76 (g) Grasas
- 3.06 (g) Proteina
- 7.15 (g) Carbohidratos
- 211.64 Kcal Energía
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