Spaghetti frío con crema agria y camarones
Spaghetti frío, camarones y Media Crema NESTLÉ®
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 20minPreparación: 20min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Saltear
Saltea los camarones con el aceite y la cebolla y ajo en polvo jo por 2 minutos. Retira y deja enfriar.
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Mezclar
Mezcla la Media Crema NESTLÉ®, el jugo de limón y la ralladura. Agrega la preparación a la pasta.
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Incorporar
Incorpora los camarones a la pasta y refrigera. Ofrece frío.
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Consejo culinario
Puedes agregar Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio a los camarones al momento de saltearlos
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Consejo nutricional
Es bajo en grasa y en calorías y alto en proteínas, contiene vitaminas D y B12. Pero la mejor noticia es que el camarón también es alto en ácidos grasos omega-3, los ácidos grasos que han demostrado prevenir enfermedades del corazón. Dos porciones semanales de pescado o camarones con ácidos grasos omega-3 es tan efectivo como tomar un suplemento de aceite de pescado al día.
Tips
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 546kcal = 2,286kj /por porción
- 402.50 (mg) Colesterol
- 202.63 (g) Agua
- 114.14 (mg) Magnesio
- 546.45 Kcal Energía
- 170.96 (mg) Calcio
- 57.91 (g) Proteina
- 1.96 (mg) Hierro
- 773.92 (mg) Potasio
- 9.19 (mcg) Folato Alimentario
- 0.93 (mg) Vitamina C
- 0.02 IU Vitamina A
- 0.59 (mg) Vitamina E
- 39.64 (g) Carbohidratos
- 3.52 (g) Azúcares
- 1.65 (g) Fibra
- 342.72 (mg) Sodio
- 17.04 (g) Grasas
- 8.19 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.