Smoothie Bowl Arcoíris
Prepara un NUTRITIVO DESAYUNO para tus hijos con esta receta de SMOOTHIE BOWL ARCOÍRIS preparado con CARNATION® CLAVEL® Base AVENA y FRUTAS NATURALES.
- 0 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 5minPreparación: 4min
- Porciones: 1
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Integra algunos ingredientes
Licúa las fresas congeladas con el Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL®, ¼ taza de avena y la miel de abeja.
-
Agrega fruta
Sirve en 1 tazón, decora con la avena restante, el kiwi, el mango y los cubos de fresa.
-
¡Listo!
Ofrece.
Tips
Consejo culinario: Puedes agregar un toque de jugo de naranja a la mezcla para darle un sabor más fresco.
Consejo nutricional: La fresa aporta fibra.
Utensilios
-
![Utensilio]()
Cuchara
-
![Utensilio]()
Licuadora
-
![Utensilio]()
Cuchara
-
![Utensilio]()
Cazo
Información nutricional: 297kcal = 1,245kj /por porción
- 26.40 (mg) Magnesio
- 297.47 Kcal Energía
- 37.84 (mg) Calcio
- 7.51 (g) Proteina
- 0.67 (mg) Hierro
- 381.83 (mg) Potasio
- 55.99 (mcg) Folato Alimentario
- 122.88 (mg) Vitamina C
- 25.20 IU Vitamina A
- 1.69 (mg) Vitamina E
- 53.67 (g) Carbohidratos
- 21.21 (g) Azúcares
- 8.85 (g) Fibra
- 34.83 (mg) Sodio
- 7.28 (g) Grasas
- 0.37 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.