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Ensalada campesina con aderezo de hierbas

ENSALADA CAMPESINA CON ADEREZO DE HIERBAS preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 38min
    Preparación: 35min
    Servir: 3min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharadita de Hierbas finas molidas
  • 1 Diente de Ajo frito
  • 1/2 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
  • 1 Lechuga italiana desinfectada y troceada
  • 3 Tazas de Espinacas baby desinfectadas
  • 8 Rodajas de Tocino frito y picado
  • 1 Taza de Champiñones fileteados
  • 1/2 Taza de Jitomates cherry cortados a la mitad
  • 3 Naranjas cortadas en gajos

Instrucciones

  1. Licúa

    Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® con las hierbas finas, el ajo y la sal con cebolla; refrigera por 20 minutos.

  2. Mezcla

    Para la ensalada, mezcla la lechuga con las espinacas, el tocino, los champiñones, los jitomates y la naranja.

  3. Sirve

    Sirve con el aderezo y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de queso de cabra al aderezo.

  5. Consejo nutricional

    Las espinacas aportan ácido fólico.

Utensilios

  • Licuadora
  • Tenedor
  • Cazo

Información nutricional: 337kcal = 1,409kj /por porción

  • 336.65 Kcal Energía
  • 20.26 (g) Carbohidratos
  • 12.46 (g) Grasas saturadas
  • 9.96 (g) Proteina
  • 78.28 (mg) Vitamina C
  • 25.23 (g) Grasas
  • 5.53 (g) Fibra
  • 203.88 (mg) Calcio
  • 12.60 (g) Azúcares
  • 3.05 (mg) Hierro
  • 568.08 (mg) Sodio
  • 198.35 (mcg) Folato Alimentario
  • 929.72 (mg) Potasio
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