Ensalada campesina con aderezo de hierbas
ENSALADA CAMPESINA CON ADEREZO DE HIERBAS preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 38minPreparación: 35minServir: 3min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® con las hierbas finas, el ajo y la sal con cebolla; refrigera por 20 minutos.
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Mezcla
Para la ensalada, mezcla la lechuga con las espinacas, el tocino, los champiñones, los jitomates y la naranja.
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Sirve
Sirve con el aderezo y ofrece.
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Consejo culinario
Puedes agregar un poco de queso de cabra al aderezo.
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Consejo nutricional
Las espinacas aportan ácido fólico.
Utensilios
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Licuadora
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Cazo
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Tenedor
Información nutricional: 337kcal = 1,409kj /por porción
- 336.65 Kcal Energía
- 203.88 (mg) Calcio
- 9.96 (g) Proteina
- 3.05 (mg) Hierro
- 929.72 (mg) Potasio
- 198.35 (mcg) Folato Alimentario
- 78.28 (mg) Vitamina C
- 20.26 (g) Carbohidratos
- 12.60 (g) Azúcares
- 5.53 (g) Fibra
- 568.08 (mg) Sodio
- 25.23 (g) Grasas
- 12.46 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.