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Papaya Nice Cream

Prepara una deliciosa receta de PAPAYA NICE CREAM preparada con Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL® y disfrútala con tu familia y amigos.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 10min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 1/2 Tazas de Papaya cortada en cubos
  • 1 Taza de Mango congelado
  • 1 Taza de Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL®
  • 6 Cucharadas de Miel de agave
  • 1 Limón (su jugo)
  • 1 Naranja (su ralladura)
  • 1 Taza de Zarzamoras congeladas
  • 1 Taza de Moras azules congeladas
  • 1/2 Taza de Amaranto
  • 4 Ramitas de Menta fresca desinfectada

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la papaya con el mango, el Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®, la miel de agave, el jugo de limón y la ralladura de naranja.

  2. Decora

    Sirve en 4 tazones, decora con las zarzamoras, las moras, el amaranto y la menta.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Ralla la parte superficial de la cáscara de naranja, evitando la parte blanca, ya que puede amargar tu preparación.

  5. Consejo nutricional

    Consume avena para elevar la aportación de hierro.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 236kcal = 988kj /por porción

  • 3.65 (tbsp) Azúcar añadido
  • 52.54 (mg) Magnesio
  • 236.18 Kcal Energía
  • 60.81 (mg) Calcio
  • 2.92 (g) Proteina
  • 1.22 (mg) Hierro
  • 418.53 (mg) Potasio
  • 85.07 (mcg) Folato Alimentario
  • 102.96 (mg) Vitamina C
  • 77.34 IU Vitamina A
  • 51.92 (g) Carbohidratos
  • 6.92 (g) Fibra
  • 25.10 (mg) Sodio
  • 3.41 (g) Grasas
  • 0.38 (g) Grasas saturadas
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