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Pink smoothie bowl

Disfruta de un delicioso PINK SMOOTHIE BOWL preparado con Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL® para compartir con tu familia en el desayuno.

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  • Total: 15min
    Preparación: 11min
    Servir: 4min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Tazas de Fresas congeladas
  • 1 Taza de Frambuesas congeladas
  • 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL®
  • 5 Cucharadas de Miel de agave
  • 1 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas a la mitad
  • 1/2 Taza de Frambuesas
  • 8 Hojas de Menta fresca desinfectadas

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa 3 tazas de fresas congeladas con 1 taza de frambuesas congeladas, el Alimento a Base de Coco CARNATION® CLAVEL® y la miel de agave.

  2. Sirve

    Sirve en 4 tazones y decora con las mitades de fresa, las frambuesas y las hojas de menta.

  3. Ofrece

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Para obtener una mejor consistencia en tus smoothies, utiliza fruta congelada.

  5. Consejo nutricional

    La fresa aporta vitamina C.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Cazo

Información nutricional: 184kcal = 769kj /por porción

  • 3.05 (tbsp) Azúcar añadido
  • 35.62 (mg) Magnesio
  • 183.83 Kcal Energía
  • 55.85 (mg) Calcio
  • 2.37 (g) Proteina
  • 1.23 (mg) Hierro
  • 351.77 (mg) Potasio
  • 58.00 (mcg) Folato Alimentario
  • 107.40 (mg) Vitamina C
  • 12.61 IU Vitamina A
  • 35.35 (g) Carbohidratos
  • 7.56 (g) Fibra
  • 72.94 (mg) Sodio
  • 4.68 (g) Grasas
  • 3.50 (g) Grasas saturadas
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