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Abanico de alambre con pollo

Prepara un ABANICO DE ALAMBRE CON POLLO con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®

  • Total: 30min
    Preparación: 10min
    Cocción: 16min
    Servir: 4min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Pechuga de pollo , cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
  • 1 Pieza Pimiento amarillo , cortado en tiras
  • 1/2 Pieza Cebolla , fileteada
  • 120 Gramos Tocino de pavo , picado y frito
  • 1 Paquete Queso tipo Manchego (200 g) , rallado

Instrucciones

  1. Rellena

    1.-Realiza de 5 a 6 cortes sesgados por toda la pechuga, rellena cada corte con pimiento, cebolla, tocino y Queso Tipo Manchego NESTLÉ®.

  2. Abre

    2.-Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón, coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

  3. Ofrece

    3.-Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de las pechugas. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Consejo culinario: Acompaña con limón, tortillas de harina y la salsa de tu preferencia.

  5. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: Evita ver la televisión por más de una hora, ¡actívate!.

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

Información nutricional: 643kcal = 2,689kj /por porción

  • 642.62 Kcal Energía
  • 78.51 (g) Proteina
  • 1,520.38 (mg) Potasio
  • 6.86 (g) Carbohidratos
  • 1.49 (g) Fibra
  • 31.59 (g) Grasas
  • 13.84 (g) Grasas saturadas
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