Abanico de pollo con nopales a la leña
Abanico de pollo con nopales a la leña hecho con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®
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Total: 34minPreparación: 30minEspera: 4min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Utensilios
- Cuchillo
- Taza medidora
- Papel de aluminio
Información nutricional: 2,529kcal = 10,582kj /por porción
- 0.16 (tbsp) Azúcar añadido
- 218.00 (mg) Colesterol
- 227.90 (g) Agua
- 99.28 (mg) Magnesio
- 2,529.22 Kcal Energía
- 437.42 (mg) Calcio
- 69.43 (g) Proteina
- 1.50 (mg) Hierro
- 974.58 (mg) Potasio
- 35.55 (mcg) Folato Alimentario
- 3.07 (mg) Vitamina C
- 129.46 IU Vitamina A
- 0.30 IU Vitamina D
- 1.55 (mg) Vitamina E
- 4.41 (g) Carbohidratos
- 2.29 (g) Azúcares
- 1.32 (g) Fibra
- 925.65 (mg) Sodio
- 23.73 (g) Grasas
- 11.74 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cortar
Realiza algunos cortes sesgados en las pechugas, sin llegar a la base; rellena con un poco de cebolla, jitomate cherry, nopales y Queso Tipo Manchego NESTLÉ®.
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Abrir
Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña, coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.
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Colocar
Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté cocida. Retira la hoja, repite el procedimiento con el resto de las pechugas y sirve.
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Consejo culinario
Puedes sustituir el Queso Tipo Manchego NESTLÉ® por queso panela. Puedes acompañar con arroz blanco.
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Consejo nutricional
El jitomate y la cebolla contienen potasio, el cual ayuda a la contracción muscular.
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