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Abanico de pollo con nopales a la leña

Name: Abanico de pollo con nopales a la leña
Prep time: 40 min
Total time: 52 min
Yield: 4.00 porciones
Ingredients: 1 Pieza Pechuga de pollo; 1/2 Pieza Cebolla; 1 1/2 Pieza Jitomate; 4 Piezas Nopales; 1 Paquete Queso tipo manchego; 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña

Abanico de pollo con nopales a la leña hecho con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®

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Total: 52min

Preparación: 40min

Espera: 12min
Porciones: 4.00
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1 Pieza Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
1/2 Pieza Cebolla fileteada
1 1/2 Pieza Jitomate cherry, cortados a la mitad
4 Piezas Nopales cortados en tiras, cocidos y escurridos
1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200 g)
1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña

Instrucciones

Corta

1.-Realiza algunos cortes sesgados en las pechugas, sin llegar a la base; rellena con un poco de cebolla, jitomate cherry, nopales y Queso Tipo Manchego NESTLÉ®.
Abre

2.-Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña, coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.
Calienta

3.-Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté cocida. Retira la hoja, repite el procedimiento con el resto de las pechugas y sirve.
Consejo culinario

Consejo culinario: Puedes sustituir el Queso Tipo Manchego NESTLÉ® por queso panela. Puedes acompañar con arroz blanco.
Consejo nutricional

Consejo nutricional: Motiva a tus hijos a realizar actividad física jugando con ellos.

Utensilios

Espátula
Sartén
Tabla de cortar
Taza medidora
Papel de aluminio

Información nutricional: 525kcal = 2,196kj /por porción

99.86 (mg) Magnesio

11.72 (g) Grasas saturadas

906.61 (mg) Sodio

2.45 (g) Azúcares
1.39 (g) Fibra
23.66 (g) Grasas
69.48 (g) Proteina
4.63 (g) Carbohidratos
524.92 Energía

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