Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
71 kcal = 297kj /por porción
| Carbohidratos | 5.7 g |
| Energía | 71 kcal |
| Grasas | 4.4 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 2.6 g |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Sodio | 739.1 mg |
| Azúcares | 3 g |
Atropellado
Carne seca con caldillo del sabor de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
Creado por: Mariana Ortega
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Utensilios
Sartén
Ingredientes
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1 Taza Cebolla Picada finamente
- 1 Unidad Carne seca
- 3 Piezas Chile serrano picados finamente
- 4 Onzas Jitomate sin semillas. picado finamente
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Cucharada Agua
¡A cocinar!
Sofreír
Agregar
Servir
Consejo nutritional
Los tomates al ser bajos en sodio, se recomiendan en las dietas de personas con hipertensión.
Tip para Atropellado
Si deseas que los chiles piquen menos, retira las venas y las semillas antes de picarlos.
Consejo culinario
Quema un ajo en el aceite y cuando este negro retiralo, esto le dará más sabor a tu comida.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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