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Barquitos de papa

Barquitos sanos y deliciosos

  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Piezas Papa
  • 1 Paquete Queso tipo manchego rallado
  • 100 Gramos Pechuga de pavo cortado en cubos
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Taza Caldo de pollo polvo
  • 2 Rodajas Jamón de pavo cortado en triangulitos
  • 1 Pieza Zanahorias pelada y rebanada en tiras

Instrucciones

  1. Cortar

    Corta las papas en 4 y con una cuchara ahueca el centro y guarda la papa que retiraste.

  2. Mezclar

    Aparte mezcla el queso tipo manchego con la pechuga de pavo, la Media Crema NESTLÉ®, la papa que retiraste y el consome de pollo en polvo

  3. Rellenar

    Rellena las papas y gratina en el microondas.

  4. Consejo culinario

    Para armar tus barquitos forma una vela con el jamón de pavo, y un mástil con la zanahoria únelos con un poco de mayonesa y coloca sobre cada papa.

  5. Consejo nutricional

    Las papas son una fuente esencial de energía, incluso cuando estamos a dieta. Tienen alto contenido de carbohidratos, por lo que ayudan a que el cuerpo funcione correctamente y realice todas sus funciones. Además, la papa tiene cantidades significativas de vitamina C

Tips

Tip para Barquitos de papa: Si lo deseas puedes agregar elotitos, zanahorias ralladas y salchichas al relleno y decorar con chícharos cocidos.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 387kcal = 1,618kj /por porción

  • 32.31 (mg) Magnesio
  • 386.76 Kcal Energía
  • 448.26 (mg) Calcio
  • 21.84 (g) Proteina
  • 0.99 (mg) Hierro
  • 311.35 (mg) Potasio
  • 17.51 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.19 (mg) Vitamina C
  • 353.40 IU Vitamina A
  • 0.30 IU Vitamina D
  • 0.30 (mg) Vitamina E
  • 6.78 (g) Carbohidratos
  • 0.85 (g) Fibra
  • 684.97 (mg) Sodio
  • 30.18 (g) Grasas
  • 18.52 (g) Grasas saturadas
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