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Betabeles con queso crema

Delicioso betabel con queso y el toque de Salsa de Soya MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

  • Total: 15min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Tazas Agua
  • 3 Piezas Betabel cocidos, pelados y cortados en cubos grandes
  • 1 Cucharada Azúcar
  • 1 Cucharada Aceite de oliva
  • 3 Cucharaditas Consomé de pollo en polvo
  • 1 Cucharadita Vinagre
  • 2 Cucharadas Albahaca seca fresca, lavada, picada
  • 1/2 Paquete Queso crema cortados en cubos
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

Instrucciones

  1. Cocer

    En una olla con agua hirviendo, mete los betabeles con el azúcar por 5 minutos. Retira del fuego y escurre.

  2. Sofreír/Servir

    Aparte, sofríe en el aceite caliente los cuadros de betabel y agrega la Salsa de Soya MAGGI®, Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, el vinagre y la albahaca. Cocina por 3 minutos. Retira del fuego. Mezcla con los cuadros de queso, sirve caliente.


  3. Consejo culinario

    Dale un toque especial mezclando vinagre de balsámico con un poco de miel y agrega la mezcla al momento de servir el plato. sazona con sal y pimienta.

  4. Consejo nutrimental

    El betabel contiene importantes cantidades de calcio y vitamina A que ayudan a fortalecer el sistema óseo

Tips

Tip para Betabeles con queso crema: Sustituye la albahaca por eneldo o perejil.

Información nutricional: 203kcal = 848kj /por porción

  • 202.79 Kcal Energía
  • 5.11 (g) Proteina
  • 18.07 (g) Carbohidratos
  • 12.24 (g) Azúcares
  • 4.78 (g) Fibra
  • 1,694.15 (mg) Sodio
  • 13.38 (g) Grasas
  • 5.94 (g) Grasas saturadas
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