Bolitas de atún
marca

Bolitas de atún

44
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 20 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 775 kcal

Ingredientes

  • 2 lata de atún
  • 1 pieza de Sazonador a base de cebolla y ajo DADITOS DE SAZÓN® MAGGI®
  • 3 cucharadas de perejil picado
  • 1 paquete de Hojuelas de papa deshidratada para preparar puré MAGGI® hojuelas
  • 2 piezas de huevos batidos
  • 1/2 taza de pan molido
  • 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 taza de aceite de maíz
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Preparación

  • 1. Mezcla todos los ingredientes menos el pan molido y el aceite.
  • 2. Forma las tortitas con la mezcla, pásalas por el huevo y luego por el pan molido. Sofríe en aceite caliente hasta que doren. Retira y escurre el exceso de grasa con papel absorvente.
  • 3. Ofrece caliente.
  • Sirve con ensalada verde
  • Colesterol (mg): 167
  • Vitamina D (µg): 4
  • Energía (kcal): 775
  • Energía (kj): 3242
  • Proteínas (g): 30
  • Total de carbohidratos (g): 28
  • Grasas totales (g): 60
  • Azúcares totales (g): 10
  • Grasas saturadas (g): 10
  • Fibras dietarias totales (g): 1
  • Sodio (mg): 686
  • Calcio (mg): 221
  • Hierro (mg): 2
  • Grasas, monoinsaturadas (g): 22
  • Grasas, polinsaturadas (g): 23
  • Vitamina A (µg_RAE): 111
  • Vitamina C (mg): 4