8 porciones
Porciones
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Fácil
429.79 kcal
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Ingredientes

  • 2 Piezas Pechuga de pollo sin hueso y sin piel, cortadas en cubos medianos (150 g c/u)
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1/2 Taza Piña cortada en cubos (120 g)
  • 1/2 Taza Cebolla cortada en cubos (120 g)
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Preparación

  • Para formar las brochetas, coloca en cada palillo cubos de piña, cebolla y pollo; repite el procedimiento hasta terminar con los ingredientes.
  • Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla y coloca dos brochetas; cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Repite el proceso con el resto de las brochetas.
  • Colócalas en una sartén sin aceite precalentada durante 1 minuto; tapa y cocina de 5 a 6 minutos por cada lado. Ofrece.
  • Recuerda remojar los palillos en agua para evitar que se quemen durante la cocción.
  • Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 9.76
  • Energía (Kcal)  : 429.79
  • Grasas totales (g)  : 17.23
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.57
  • Proteínas (g)  : 55.55
  • Sodio (mg)  : 195.39
  • Grasas saturadas (g)  : 5.9
  • Azúcares totales (g)  : 4.06