2 porciones
Porciones
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Fácil
153,57 kcal
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Ingredientes

  • 250 Gramos Camarón
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/4 Pieza Cebolla morada fileteada
  • 1/4 Pieza Lechuga italiana en trozos
  • 1 Cucharada Polvo de chile
  • 4 Piezas Limones
  • 1 Pieza Ajo pelado y picado
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Preparación

  • 1 Para la salsa marinada, mezcla en un tazón el Sazonador Líquido MAGGI®,el polvo de chiles, el ajo y el jugo de 2 limones.
  • 2 Enjuaga los camarones con agua fría y seca con papel absorbente. Colócalos en el tazón con la salsa y marina con la salsa durante 15 minutos. Armar las brochetas con 5 camarones cada una y asa en una sartén a fuego medio durante 3 minutos por cada lado, barniza con la salsa restante.
  • 3 Para la ensalada, mezcla la lechuga previamente troceada con la mano y acomoda en un plato, agrega la cebolla, sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva. Coloca encima las brochetas de camarón y acompaña con limón.
  • 4 Los camarones deben tener color gris uniforme y ser firmes al tacto.
  • 5 Los camarones son buena fuente de flúor, el cual forma parte de huesos y dientes.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 88,17
  • Total de carbohidratos (g)  : 8,6
  • Colesterol (mg)  : 201,25
  • Energía (Kcal)  : 153,57
  • Grasas totales (g)  : 0,64
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,81
  • Hierro (mg)  : 0,91
  • Proteínas (g)  : 28,29
  • Sodio (mg)  : 2795,64
  • Grasas saturadas (g)  : 0,13
  • Azúcares totales (g)  : 1,03
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,51