8 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
185.72 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pieza Pimiento verde cortado en cubos
  • 16 Piezas Camarón limpios
  • 1 Pieza Pimiento morrón cortado en cubos
  • 1/2 Pieza Cebolla cortada en cubos
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
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Preparación

  • Forma las brochetas, intercalando en cada palito, los camarones, cebolla, pimiento verde y rojo; continúa hasta terminar con todos los ingredientes.
  • Abre una Hoja con Sazonadora con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla; coloca 2 brochetas, cierra la hoja y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • Precalienta una sartén sin aceite durante 1 minuto; cocina cada hoja con las brochetas a fuego bajo durante 5 minutos por cada lado o hasta que los camarones estén bien cocidos. Retira la hoja, sirve en un plato y ¡a disfrutar! Extras: 8 palitos para brochetas medianos
  • Si lo deseas, puedes acompañar con la guarnición de tu preferencia.
  • La cebolla y el ajo son buena fuente de azufre, el cual interviene en la síntesis de colágeno, que puede ayudar a la reparación de uñas y cabello.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 42.65
  • Total de carbohidratos (g)  : 9.83
  • Colesterol (mg)  : 96.6
  • Energía (Kcal)  : 185.72
  • Grasas totales (g)  : 4.18
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4.17
  • Hierro (mg)  : 0.5
  • Proteínas (g)  : 14.42
  • Sodio (mg)  : 2454.1
  • Grasas saturadas (g)  : 4
  • Azúcares totales (g)  : 4.02
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.18