4 porciones
Porciones
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34 Min
Fácil
379.03 kcal
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Ingredientes

  • 300 Gramos Camarón mediano y limpio
  • 1 Pieza Pimiento verde cortado en cubos
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
  • 1 Pieza Pimiento morrón cortado en cubos
  • 1 Taza Piña miel, cortada en cubos
  • 1/2 Pieza Cebolla cortada en cubos
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Preparación

  • Utensilios: Palillos de madera, para brocheta Coloca de forma alternada los camarones, la piña, la cebolla y los pimientos en los palillos. Reserva.
  • Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias, coloca dos brochetas, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo durante 5 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja, repite el procedimiento con el resto de las brochetas y sirve.
  • Para limpiar el camarón, retira con un cuchillo pequeño la vena negra que viene en la parte posterior.
  • El camarón es buena fuente de yodo, el cual puede ayudar a la adecuada función de la glándula tiroides, regulando el metabolismo.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 27.23
  • Energía (Kcal)  : 379.03
  • Grasas totales (g)  : 20.89
  • Fibras dietarias totales (g)  : 7.38
  • Proteínas (g)  : 21.74
  • Sodio (mg)  : 99.07
  • Grasas saturadas (g)  : 8.18
  • Azúcares totales (g)  : 17.05