4 porciones
Porciones
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30 Min
Fácil
1480,54 kcal
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Ingredientes

  • 8 Piezas Tamal verde, desmenuzado
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Taza Salsa verde
  • 4 Cucharadas Mantequilla reserva un poco para engrasar molde.
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Preparación

  • 1 Precalentar el horno a 180 °C. En un refractario engrasado con mantequilla coloca una capa de tamal, otra de pollo, una de salsa verde y Media Crema NESTLÉ® terminando con el queso tipo manchego.
  • 2 Encima de las capas agrega la mantequilla derretida.
  • 3 Hornea a 180 °C por 20 minutos, deja reposar 3 minutos y ofrece inmediatamente.
  • 4 Puedes utilizar carne molida de pollo, agregandole cebolla y ajo picado.
  • 5 El queso es un alimento rico en calcio y vitamina D, que ayudan a mantener los huesos sanos y fuertes.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 169
  • Total de carbohidratos (g)  : 183,12
  • Colesterol (mg)  : 144,25
  • Energía (Kcal)  : 1480,54
  • Grasas totales (g)  : 65,19
  • Fibras dietarias totales (g)  : 178,3
  • Hierro (mg)  : 3,91
  • Proteínas (g)  : 25,05
  • Sodio (mg)  : 2243,84
  • Grasas saturadas (g)  : 32,34
  • Azúcares totales (g)  : 53,53
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 2,42
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 30,43