Calabacitas gratinadas
Con el toque tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
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Total: 20minPreparación: 5minCocción: 15min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Para la salsa licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* *Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular junto con el consomé de pollo y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, los jitomates, y la fécula de maíz disuelta. Calienta hasta que espese.
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Calentar
Aparte, calienta el agua en una cacerola; agrega las calabacitas, tapa y cocina por 8 minutos. Retira del fuego y cuela.
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Mezclar/Servir
Mezcla las calabacitas con la salsa de jitomate y sirve con el queso para gratinar en el horno de microondas.
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Consejo culinario
Puedes agregar jamón de pavo en cubitos pequeños.
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Consejo nutricional
El jitomate utilizado en varias salsas es una excelente fuente de potasio.
Tips
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 449kcal = 1,877kj /por porción
- 448.58 Kcal Energía
- 36.16 (g) Proteina
- 55.88 (g) Carbohidratos
- 47.79 (g) Azúcares
- 1.66 (g) Fibra
- 1,152.15 (mg) Sodio
- 9.32 (g) Grasas
- 5.64 (g) Grasas saturadas
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