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Fácil
932.36 kcal
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Ingredientes

  • 1 1/2 Taza Pistaches pelados
  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 1 Paquete Espinaca lavadas, desinfectadas y picadas
  • 1 Taza Agua para la salsa
  • 2 Cucharaditas Sal con ajo en polvo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® para la salsa
  • 1 Paquete Tocino (225 g), picado
  • 1/2 Taza Pistaches pelados y picados
  • 1/2 Paquete Pasta canelones, 12 piezas, cocidos y escurridos
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Preparación

  • En una sartén calienta el aceite y fríe el tocino hasta que esté dorado; agrega las espinacas con los pistaches y la cucharadadita de sal con ajo en polvo. Cocina hasta que las espinacas estén tiernas.
  • Rellena cada canelón con la mezcla anterior y colócalos en un refractario.
  • Para la salsa, licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el resto de los ingredientes; baña los canelones y calienta en el microondas por 4 minutos en intervalos de 2 en 2. Decora con pistaches picados
  • Se puede sustituir el pistache por nueces.
  • Los pistaches son fuente de grasas insaturadas, las cuales pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 321.21
  • Total de carbohidratos (g)  : 51.96
  • Energía (Kcal)  : 932.36
  • Grasas totales (g)  : 68.78
  • Fibras dietarias totales (g)  : 10.31
  • Proteínas (g)  : 33.34
  • Sodio (mg)  : 1286.99
  • Grasas saturadas (g)  : 17.39
  • Azúcares totales (g)  : 16.88

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