4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
667.29 kcal
Agregar a Menú

Ingredientes

  • 1 Cucharada Harina de trigo
  • 2 Tazas Jugo de piña
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Cucharadita Curry en polvo
  • 2 Cucharadas *Consomé de pollo en polvo
  • 1/4 Taza Coco seco rallado
  • 600 Gramos Carne de cerdo enlatada agujas, cortada en trozos
Agregar a mi lista

Preparación

  • Espolvorea la carne con harina y sofríela en el aceite caliente hasta que se selle. Mezcla el curry, el jugo de piña y el cubo CONSOMATE ® y agrégalo a la carne.
  • Cocina por 10 minutos y añade el coco. Deja 5 minutos más y retira del fuego.
  • Sirve caliente.
  • Acompañar con arroz blanco.
  • El coco es un alimento alto en minerales esenciales que participan en la mineralización de los huesos, como calcio, fósforo y magnesio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 41.81
  • Total de carbohidratos (g)  : 22.94
  • Colesterol (mg)  : 93.97
  • Energía (Kcal)  : 667.29
  • Grasas totales (g)  : 51.28
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.6
  • Hierro (mg)  : 1.66
  • Proteínas (g)  : 20.95
  • Sodio (mg)  : 3726.86
  • Grasas saturadas (g)  : 17.44
  • Azúcares totales (g)  : 13.3
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 33.84